COMADA TE ESTE ÎN CURS DE PROCESARE: NU ÎNCHIDE ACEASTĂ PAGINA ȘI NU DA BACK
1/3: KITUL ALL FACE FITNESS
2/3 Menopauza ca Reîntoarcere la Feminitate
3/3: Sesiune 1:1 Cadou
Cum să deții secretul vedetelor de cinema cu care timpul parcă are răbdare
Click pe unmute pentru sunet
Te felicit pentru că acum faci parte dintre acele femei care nu-și lasă viața să curgă la întâmplare indiferent de situație, ci au curajul să pună pe slow motion procesul de îmbătrânire
Preț Normal 2222 lei
Numai aici o poți accesa pentru DOAR 576 lei - plată unică
sau
297 lei/luna - plată în 2 rate
Am pus aici toată experiența mea de peste 15 ani ani de farmacist specialist în studii clinice și consultant în anti-aging
Ești pe cale să accesezi informații atât de importante încât îți vor schimba modul în care te raportezi la îmbătrânire și chiar viitorul corpului tău…
Așa că te felicit pentru curaj! Ești pe cale să reușești!
TOCMAI AI DESCOPERIT O PAGINĂ SECRETĂ PE CARE DOAR CÂTEVA NOROCOASE O GĂSESC ȘI POT IMPLEMENTA TEHNICI PE CARE LE ȘTIU DOAR VEDETELE ȘI FEMEILE FOARTE RAFINATE
La un moment dat, le vorbeam cursantelor mele despre simptomele silențioase ale menopauzei și una dintre ele m-a întrebat:
"E posibil să se instaleze perimenopauza fără să ne dăm seama?"
"Depinde!"
De multe ori simptomele sunt prezente, însă femeia nu știe să le decodeze!
Pentru că nu debutează pentru toate femeile la fel și pot fi ușor confundate cu altceva.
Hai să îți dau 1 exemplu concret ca să înțelegi mai bine.
E important sa știi care sunt aceste simptome, cum să le recunoști și să le abordezi inteligent.
Menopauza nu înseamnă doar bufeuri…
Menopauza înseamnă o multitudine de simptome care apar mai ales în perioada în care încep să se manifeste fluctuațiile hormonale.
Am să-ți povestesc acum despre prietena mea Maria și care a fost drumul pe care l-a parcurs în perioada de premenopauză.
Maria era o persoană căreia îi plăcea să mănânce absolut orice, se bucura de fiecare aliment pe care îl mânca și bineînțeles că acest lucru a dus la acumularea unor kilograme în plus.
Acumularea acestora kilograme s-a acutizat în perioada de după 42 de ani
La un moment dat, a luat decizia de a ține o dietă în urma căreia a slăbit în jur de 20 și ceva de kilograme
A fost tare fericită că a reușit să reducă din numărul de kilograme pe care le avea în plus mai ales pentru că nu se mai simțea bine în pielea ei.
Deși a slăbit și practic asta o făcea să se simtă mai bine, a început să aibă stări de anxietate, de ușoară depresie.
A început chiar să nu mai aibă încredere în sine și chiar să nu-i mai placă să se privească în oglindă.
A început să poarte haine care îi acopereau aproape în totalitate corpul și și-a pierdut interesul de a ieși cu prietenii chiar dacă era o persoană foarte sociabilă înainte de acest episod.
Ușor, ușor a început să aibă și clasicele bufeuri pe care le experimentează majoritatea femeilor și care pe ea au ținut-o departe de prietene, departe de aglomerație și de întâlnirile cu cei dragi
Practic, de tot ce îi aducea de fapt bucurie și voie bună.
Înainte de acest episod Maria mergea la activități sportive, făcea înot, mergea la alergat, se plimba cu bicicleta…
… până când a început să stea mai mult în casă, a început să lucreze mult mai mult.
Fiind profesoară a început să pregătească din ce în ce mai mulți copii pentru examene și încerca să își țină mintea ocupată.
Dar a început să aibă din nou stări de anxietate și pe fondul acestor stări de anxietate a început din nou să mănânce emoțional.
Se îmbolnăvea destul de des, iar atunci când se îmbolnăvi pur și simplu cădea și emoțional și avea stări depresive.
Una dintre prietenele ei a început să observe aceste schimbări și pentru că este medic psihiatru i-a prescris niște medicamente antidepresive
Acestea însă îi făceau poftă de mâncare și treptat, treptat a început să ia în greutate și să depășească greutatea pe care o avea inițial.
Toate aceste simptome coroborate și cu dureri articulare, cu dureri osoase, cu lipsa chefului de viață dar și cu probleme digestive...
La început, la un moment dat, a început să fac atacuri de panică și s-a speriat foarte tare, a început să aibă palpitații așa că a mers la medic și a observat în urma analizelor că are dereglări ale glandei tiroide.
Toate acestea sunt efectele pe care dezechilibrul hormonilor după 40 de ani poate să le aducă în corpul unei femei.
Toate aceste simptome pe care Maria le-a experimentat sunt simptome cauzate de perimenopauză și de fluctuațiile hormonilor sexuali pentru că nu dintr-o dată se reduce secreția lor ci treptat.
Acest treptat poate să însemne că în anumite perioade secreția hormonilor este mult mai mare decât ceea ce are nevoie corpul nostru, iar în alte perioade este mult mai mică.
Putem să avem un exces de estrogen, de exemplu, în anumite perioade ale lunii și să să fim irascibile, nervoase, agitate…
Deficitul de progesteron, de exemplu, induce stări de anxietate, depresie, stimă de sine scăzută, de scădere a iubirii de sine, ceață mentală, nu ne putem concentra și tot felul de astfel de simptome.
De aceea, este foarte important ca tu să recunoști aceste simptome pe care, le poți experimenta în perioada de premenopauză sau perimenopauză..
Pentru a ști de asemenea și cum să le gestionezi astfel încât, să nu ajungi ca ele să se manifeste și să ducă în cascadă la alte dezechilibre în corpul tău.
Hai să-ți explic și mai exact!
Știu că ai auzit de nenumărate ori că metabolismul este încetinit pentru că au probleme cu glanda tiroidă și de aceea unele femei se îngrașă.
Însă procesul este invers, în momentul în care în corp se acumulează foarte multă grăsime ea este depozitată și atunci încep să apară și dezechilibrele hormonale la nivelul hormonilor glandei tiroide.
Practic, te îngrași din cauza unor obiceiuri alimentare nesănătoase sau pentru că, uneori, mânânci mai mult decât ai nevoie și nu consumi acele calorii, care, se depun sub formă de grăsime.
Iar atunci dezvolți și rezistență la insulină sau dezvolți boli metabolice ceea ce duce la dereglarea hormonală sau problemele cu glanda tiroida.
Astfel că, înțelegând acest sistem Maria a reușit să își găsească echilibrul, este foarte veselă, a slăbit din nou, nu mai are probleme cu glanda tiroida, nu mai are dezechilibre hormonale pentru că a redus foarte mult stratul adipos.
Acum are o alimentație echilibrată și se simte bine în pielea ei deși deși se apropie de 60 de ani are o tonicitate extraordinară și un Vibe pe măsură.
Cum a făcut asta?
A pornit și ea ca și tine de la Kitul All Face Fitness, însă nu s-a oprit acolo!
Și-a dorit să învețe și mai mult…
Să practice și încetinească cât mai mult procesul acesta de îmbătrânire pentru a-ți păstra cât mai mult timp prospețimea și tonicitatea.
Astfel că și-a dorit să lucreze și mai mult cu mine și a dorit să vadă menopauza ca pe o reîntoarcere la feminitate!
Preț Normal 2197 lei
Numai aici o poți accesa pentru DOAR 576 lei - plată unică
sau
297 lei/luna - plată în 2 rate
Uneori crezi că știi și singură care este modul de gestionare în această perioadă din viața ta, că doar ai văzut la mama și poate la bunica ta…
Dar lucrurile s-au schimbat…
Mindset-ul s-a schimbat!
Ce poți să faci ca la tine să fie mai simplu și să continui să te simți bine în pielea ta?
Să începi să faci exerciții care să îți redea tonicitatea…
Să mănânci alimente adaptate perioadei din lună în care te afli…
Să înțelegi cum să te hidratezi corect nu doar să bei forțat pentru că așa ai auzit că e bine…
Să faci sport în concordanță cu nevoile și puterea pe care o ai…
Să faci din procesul de îmbătrânire unul lent și plăcut
Practic ai mereu un AS în mânecă în fața timpului care nu se oprește niciodată
EXISTĂ 3 MODALITĂȚI DE A PRIVI Menopauza ca o Reîntoarcere la Feminitate
Creează-ți contexte în care să te pui pe primul loc.
Fă-o mai des!
Și vezi care sunt tehnicile care te ajută să îți creezi propriul ritual!
Dar, ca să poți face asta, e nevoie să înțelegi care sunt schimbările care au loc în interiorul corpului tău și cum să gestionezi această trecere către o nouă etapă.
Cum poți să faci asta?
În primul rând să conștientizezi felul în care te simți în acest moment.
Dar să înțelegi și procesele chimice care au loc.
Am elaborat acest subiecte în BONUSURILE pe care ți le-am pregătit
Cele 3 faze ale lunii pentru femeile la perimenopauza și cum să înțelegi care sunt nevoile alimentare ale corpului tău în funcție de perioada din luna în care te afli - tabel de cumpărături
15 rețete potrivite pentru fiecare perioadă din lună
Ghid de obiceiuri anti-aging - cum să alegi suplimentele alimentare care să te susțină pe parcursul perimenopauzei
Hidratarea - cel mai important ingredient pentru un corp sănătos și detoxifiat
Checklist pentru o zi perfectă - rutina care te susține să fii energică și bine dispusă pe tot parcursul zilei
Metode de detox natural ușor de implementat acasă
Preț Normal 2197 lei
Numai aici o poți accesa pentru DOAR 576 lei - plată unică
sau
297 lei/luna - plată în 2 rate
Programul Menopauza ca Reîntoarcere la Feminitate
include exerciții de tonifiere și rejuvenare, liste cu alimente care te susțin și te ajută să rămâi tânără mai mult timp
35 de lecții
35 de lecții video pe care să le parcurgi în ritmul tău pentru a-ți oferi o imagine de ansamblu pentru cum poți transforma menopauza într-un prilej de cunoaștere a propriului corp și reinventare a feminității
Structura în 5 module
Am împărțit astfel încât să cuprind toate elementele de care ai nevoie pentru a-ți crea o rutina prin care să ai o viață împlinită și după 40 de ani.
Bonusuri
8 bonusuri valoroase pentru un stil de viață pe care îl poți integra cu ușurință.
Comunitate
O comunitate de femei cu valori și obiective asemănătoare alături de care vei simți că nu ești singură în această călătorie.
Menopauza ca reîntoarcere la feminitate conține 5 module principale:
Poate că puțini știu despre mine că dincolo de pasiunea pentru farmacie, am o pasiune și pentru broderie și make-up.
Menopauza și cum îți afectează viața
Soluții simple pentru combaterea efectelor negative
Obiceiuri și tehnici Anti-aging secrete
Somnul și o rutina odihnitoare la menopauză
Trucuri pentru o viață împlinită la 40+
Ceva ce nu știai despre mine
Poate că puțini știu despre mine că dincolo de pasiunea pentru farmacie, am o pasiune și pentru broderie și make-up.
Că apropiații îmi spun Alina - Vitamina pentru că sunt mereu ca o bombă de energie și îmi doresc să rămân la fel și după 40 de ani..
Că la fix 40 de ani am sărit cu parașuta ca să îmi înving teama de zbor care îmi provocau atacuri de panică.
Și tot la 40 de ani am devenit co-autor al cărții Femei în lumina deși credeam despre mine că nu mă pricep să pun povești în cuvinte.
Cred cu tărie că orice femeie, indiferent de meseria pe care o are, de experiențele de viață pe care le are sau de stilul de viață pe care il are în prezent, poate face schimbări remarcabile.
Mi-am validat metoda cu peste 200 de femei care au aplicat-o și care au observat rezultate notabile.
Știi care este aspectul pe care fiecare dintre ele l-au apreciat cel mai mult?
Structura ușor de înțeles dar mai ales ușor de aplicat
Pentru mine, cel mai important lucru este ca cele care lucrează cu mine să înțeleagă exact ce au de făcut și mai ales CUM să facă acest lucru.
De aceea, dau structuri clare și concise, cu exemple simple și imediat aplicabile pentru fiecare cursantă a mea.
Oamenii cu care lucrez în fiecare zi îmi spun că le aduc CLARITATE atunci când pun întrebarea ”cum vrei să îmbătrânești, plină de vitalitate sau într-un cărucior cu rotile?”
E ca și cum se face lumină și mesajul capătă mai mult sens, femeile înțeleg că nu e doar un moft să se prioritizeze, ci o necesitate...
Că nu e doar despre a fi frumoasă, ci despre a te simți bine în pielea ta cât mai mult timp.
Garanția Satisfacției 100%
Sunt atât de sigură pe metoda pe care ți-o ofer încât am decis să ofer o Garanție Irezistibilă! În cazul în care constaţi că programul nu este potrivit pentru tine, vreau să ştii că poţi renunţa oricând timp de 14 zile. Mai mult, poţi să-mi scrii şi îţi voi returna personal banii.
Ofer această garanţie tocmai pentru că ştiu câtă valoare aduc sesiunile în comunitate şi mai ales bazându-mă pe feedbackul constant venit de la persoanele cu care lucrez.
Există momente în viaţă în care merită să acţionezi instant pentru ca mai târziu să nu regreţi.
Și am învățat pe propria piele că atunci când simți că ți-e cel mai frică, este cel mai bun moment să acționezi.
Este contraintuitiv, știu, dar altfel vei rămâne acolo unde ești țintuită de frică și de …ce o să zică lumea…
Și atunci s-ar putea să te întorci la viaţa ta obişnuită în care te chinui să depășești provocările menopauzei, neştiind niciodată că ai avut în mâna cheia unui viitor în care tu ai fi știut cum să gestionezi corect această perioadă…
preţ de câteva secunde…
….după care l-ai lăsat să se piardă apăsând butonul X.
Prefer sa mă descurc singură
O să caut informația pe internet când voi avea nevoie
Voi știi ce am de făcut când o să observ primele semne evidente
Prefer sa iau feedback de la prietene
Mai bine mai aștept un pic, până când va fi momentul potrivit
Nu am nevoie să mă pregătesc dinainte, o să știu la fața locului ce sa fac
Fac economie de bani chiar dacă nu am garanția rezultatelor
Apasă pe buton ca să mergi la pasul următor unde ți-am pregătit o surpriză
Acest site sau serviciu nu face parte din site-ul Facebook sau Facebook Inc. În plus, acest site nu este sprijinit de Facebook în niciun fel.
Facebook este o marcă comercială a Facebook, Inc.